Yoga para primeros básicos está diseñado para introducir a los niños de esta edad en la práctica del yoga de una manera divertida y accesible. A través de posturas simples, ejercicios de respiración y técnicas de relajación, los estudiantes aprenderán a conectar con su cuerpo y mente, mejorando su bienestar general y fomentando hábitos saludables desde temprana edad.
Desarrollo Físico: Mejorar la flexibilidad, la fuerza y el equilibrio a través de la práctica regular de yoga.
Relajación y Manejo del Estrés: Enseñar a los niños técnicas para relajarse y manejar el estrés de manera saludable.
Concentración y Atención: Fomentar la concentración y la atención plena, habilidades esenciales para el aprendizaje y la vida diaria.
Valores y Actitudes Positivas: Promover valores como la paciencia, la gratitud y la amabilidad, integrándolos en la práctica diaria de yoga.
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